Язык играет огромную роль в нашей жизни, формируя не только то, как мы общаемся с окружающими, но и то, как мы воспринимаем себя и окружающий мир. Известный украинский психолог Наталья Холоденко обращает внимание на то, что некоторые фразы, которые мы часто используем в повседневной жизни, могут оказать негативное влияние на наше сознание и благосостояние. В своем Instagram-сообщении она рассказала об 11 таких фразах , которых стоит избавиться, чтобы улучшить свою жизнь и добиваться лучших результатов во всех сферах.

Фразы, от которых следует избавиться

"Ничего себе"
 Эта фраза имеет негативный подтекст, блокирующий благосостояние. Вместо нее используйте положительные выражения, такие как "Вау" или "Круто".

"Это дорого"

Выражаясь так, вы как бы подчеркиваете свою недостойность чего-то дорогого. Лучше сказать: "Сейчас у меня другие приоритеты".

"Какой кошмар"

Слово "ужас" внушает негативные ассоциации и может повлиять на ваше настроение и сон. Замените его более нейтральными или положительными выражениями.

"Так всегда"

Эта фраза может "пророчить" постоянные неудачи. Попытайтесь заменить ее на что-то более оптимистическое.

"Как все надоело"

Выражая эти слова, вы блокируете новые возможности и развитие. Лучше сказать: "Я открыт к новому".

"Не за что"

Эта фраза обесценивает ваши действия. Попытайтесь заменить ее на: "Совет помочь".

"Глаза бы мои не видели"

Это высказывание может иметь неприятные последствия даже на уровне подсознания. Лучше сказать: "Я лучше этого не вижу".

"Хорошо, где нас нет"

Такая фраза отказывает от радости жизни. Вместо нее используйте: "Хорошо там, где я".

"До смерти совет (устал)"

Эти слова притягивают отрицательную энергию. Лучше сказать: "Я очень рада" или "Я очень устала".

"У меня нет времени"

Эта фраза может запускать процесс старения. Вместо этого скажите: "Я нахожу время на все, что мне важно".

"Попробую"

Эта фраза показывает неуверенность в своих возможностях. Лучше сказать: "Сделаю максимум!".

Избавление от этих фраз поможет улучшить ваше настроение, самооценку и общий жизненный подход. Наталья Холоденко предлагает эти простые изменения как путь к положительным изменениям в жизни.

Раньше мы писали о том, как стресс отражается на нашем теле.

Также мы сообщали о том, какие продукты снижают уровень кортизола в крови.