Куріння – це не просто шкідлива звичка, це серйозна проблема, яка загрожує вашому здоров'ю та життю. Статистика невблаганна: люди, які курять чи курили, вдвічі частіше ризикують захворіти на рак легенів. Але це далеко не єдина небезпека, яку таїть у собі ця згубна звичка.
Докладніше про те, люди з якою звичкою найчастіше хворіють на рак легенів, інформує РБК-Україна.
Багато хто помилково вважає, що рак легень – це хвороба курців. Справді, у 80-90% випадків він діагностується у людей, які мають стаж куріння. Але це не означає, що ті, хто ніколи не тримав цигарок у руках, повністю захищені. Імовірність розвитку раку легень у некурців становить 10% серед чоловіків та 16% серед жінок.
В Україні ситуація із захворюваністю на рак легень засмучує:
- 70% пацієнтів Національного інституту раку, які лікуються від цієї хвороби – курці зі стажем від 1 до 10 років.
- Ризик розвитку раку легенів у людини, що курить, в 30 разів вище, ніж у некурця. Чим більше людина курить, тим вищий цей ризик.
- Крім раку легень, куріння збільшує ймовірність розвитку інших онкологічних захворювань:
- Рака підшлункової залози
- Рака порожнини рота
- Запечений краб
- Рака носоглотки
- Рака гортані
- Рака стравоходу
- Рака шийки матки
- Рака яєчників
Але пам'ятайте: ніколи не пізно кинути палити та врятувати своє життя! Щодня, який ви відкладаєте цей крок, збільшує ризик розвитку страшної хвороби.
Кинути курити нелегко, але можливо. Будьте готові до того, що вам доведеться боротися із сильним бажанням закурити. Воно може виникати раптово та раптово зникати за кілька хвилин. Продумайте, як ви долатимете ці бажання. Складіть список справ, які допоможуть вам відволіктися.
Позбавтеся всього, що нагадує вам про куріння: сигарет, запальничок, попільничок і т.д. Покладіть на їх місце засоби, що допомагають вам боротися з бажанням закурити. Витирайте одяг, щоб позбутися запаху цигарок.
Пам'ятайте: ваше здоров'я у ваших руках! Зробіть крок до здорового життя сьогодні!
Раніше "Стіна" інформувала, чим врятувати шкіру дитини, яка отримала сонячний опік.
